１キロ増えてる…

何がって脂肪が。
そして代謝が落ちてる。
どうも、今日スポーツクラブのカウンセリングに行ってきて泣きをみた糸葉さんですよっと。
うん、まぁ、よくよく見たら３カ月行ってなかったみたいですしね。
スポクラ行き始めてから初めて体重増えた…
しかも１００パーセント脂肪とか・・・
一応体重と身長のバランスはいいらしいのですが、でも肥満体形ですよね～、
普通は脂肪じゃなくて筋肉で体重があるんでしょうけど、私の場合は脂肪なわけで、
筋肉は脂肪より重たいわけで
本来筋肉で重たいはずの部分が私は脂肪で重たいからとどのつまり普通より余裕でおデブなわけで…
ド畜生！！
また通えるようになったから最低週１、意気込みだけは毎日、通うぞ～
なんか昨日みんなの医学って番組で鬱病にならないためのストレス発散法ってのをやってまして、スポクラでみたからあんまり音声聞こえなかったんですが４つのストレス解消方法をバランスよく行っていたらストレスって軽減できるらしいです。
鬱病になるならないなってるなってない関係なくストレス軽減っていうのはいいなと思ってみてたんですが、その方法の中に運動ってもちろんのごとくありました。
色んな意味で頑張るぞ運動！！
ちなみに４つのパターン、「積極行動型」｢気晴らし型｣｢回避型｣｢否定型」があるんだそうなんですが、私は回避が一番高くて次に否定、｢うっわ超マイナス方面じゃん｣とか思いつつ、最近運動しようとか積極的に人とかかわりを持とうとしてる自分の考え方は良い傾向なのねなるほどなるほどさすが俺様(あの言い方で)とか思っちゃいました。
誰か鎖でつながった１対の鎌とユニオンジャックのTシャツもってこ～い、ノリノリでやるぞ！！
中腰で相手(対人じゃないからこの場合は負の感情？)を見下してやんよ！！
俺、週末にグリーで同県のコミュニ入ってる人で気の合いそうな人探して声掛けまくるんだ！！
頑張るぞぉ～、マイライフをエンジョイしてやる！！
基本が自己嫌悪型だからそんな自分を打ちのめして俺、大好き☆って言えるようになるんだ！！
モノはいいほうに考えなきゃね！！
まぁこれ相方に言ったら｢あなたがそうしたいなら今はそうしたらいいけど無理しすぎんなよ｣とかえってきたんですけどもね。
でもこれ、最終的には私自身の成長につながると思うし、失敗してもこういうことをしたら失敗するんだということを直接肌で学べるから、マイナスにはならないと思うんですよね、いつまでもおこ様のままでいちゃいけないし、精神的な意味で大人になるためにおいらは頑張るんだぜいぃ！！


さて、今日は連日の寝不足で時間ないのでアップ、リュウちゃんです。
隣にダル描こうか悩んだんですがせっかく(比較的)髪型うまくいったのでやめました。